Po více než měsíční prázdninové přestávce zahájily volejbalistky TJ Lokomotivy Břeclav
společnou přípravu na novou sezónu. Družstva žákyň, kadetek a juniorek zahájila přípravu
v prvním srpnovém týdnu v areálu TJ Lokomotivy. Jejich příprava se zaměřila na „oprášení“
fyzické kondice před náročným soustředěním v chorvatském Biogradu. Trenéři mládeže
Ing. Vladana Šedá a Martin Wollmann připravili pro toto soustředění tréninkový plán
se zaměřením na posílení fyzické kondice a pohybové koordinace. Chybět nebude ani
důležitá regenerace, ke které jsou v přímořském klimatu výborné podmínky.
20. srpna 2010 se týmy vrací na domácí „základnu“ Lokomotivu, kde bude příprava pokračovat herní fází.
Družstva žen zahájila přípravu 30. července 2010 v areálu TJ Lokomotivy Břeclav.
Trenér Mgr. Petr Baránek připravil pro ženy měsíční intenzivní tréninkový cyklus.
Náplní tohoto soustředění je především nabírání fyzické kondice.
Na začátku se každá hráčka podrobila výkonnostním testům, aby bylo možné zjistit aktuální fyzickou připravenost.
Tyto testy se budou provádět také na konci celého soustředění. Jako základ pro letní přípravu
zvolil trenér Baránek atletiku. Delší vytrvalostní běhy se střídají s krátkými sprinty.
To vše je doplňováno cvičeními zaměřenými na rychlost, motorickou a koordinační dovednost.
Starty, hody, švihadla nebo posilování s medicinbalem jsou náplní každého tréninku.
V druhé polovině srpna se k atletické přípravě přidá také příprava v posilovně.
A aby děvčata nezapomněla, jak vypadá volejbalový míč, absolvují v srpnu dva až tři antukové turnaje.
A hned na prvním z nich se jim dařilo. Z plné fyzické přípravy absolvovaly 7. srpna 2010 dobře
obsazený turnaj v Kojetíně. Přes úvodní rozpačitý výkon v prvních zápasech se probojovaly
až do finále, kde s lídrem II. ligy týmem Přerova „B“ prohrály až v tie-reaku 1:2.
Další herní „relaxace“ pokračovala 14. srpna 2010 v Břeclavi, kde se ženy účastnily
turnaje mixů Memoriálu Ivana Pláteníka. Po ukončení fyzické přípravy bude tým žen v září
ladit herní formu na řadě turnajů. První z nich „Pohár Jižní Moravy“, budou organizovat
doma v hale břeclavské Lokomotivy 4.září 2010. Následovat bude 9. září 2010 přátelské
utkání s extraligovým týmem žen VK KP Brno. Pak bude následovat 18. září 2010 dobře
obsazený turnaj ve Znojmě a herní přípravu volejbalistky Lokomotivy zakončí 25. září 2010
na turnaji v Brně, kde se utkají i s budoucím soupeřem I. ligy týmem SVK Univerzita Brno.
Vedení týmu věří, že tato pestrá příprava dobře připraví všechna družstva volejbalového
oddílu TJ Lokomotivy Břeclav na nadcházející sezónu 2010/11.
Datum : 15.08.2009 Autor : Ivan Rylich Foto : Ivan Rylich
